Higiena rąk - kluczowy krok, kiedy zakładasz soczewki
Najważniejszą zasadą przy zakładaniu soczewek kontaktowych jest dbanie o czystość rąk. Przed każdym kontaktem z soczewkami dokładnie umyj ręce ciepłą wodą z mydłem, najlepiej antybakteryjnym. Po umyciu osusz ręce ręcznikiem, który nie zostawia włókien.
Unikaj stosowania tłustych kremów czy balsamów do rąk tuż przed założeniem soczewek. Tłuste substancje mogą przenieść się na soczewki, co nie tylko obniży komfort widzenia, ale także może podrażnić oczy.
Sprawdź soczewki przed założeniem
Zanim założysz soczewki, dokładnie je obejrzyj. Upewnij się, że soczewki nie są uszkodzone, pęknięte czy zanieczyszczone. Sprawdź również, czy soczewka nie jest wywinięta na drugą stronę – prawidłowo ułożona powinna mieć kształt gładkiej miseczki z zaokrąglonymi krawędziami.
Kiedy zakładasz soczewki, zwróć uwagę, aby zawsze zaczynać od tego samego oka. Dzięki temu unikniesz pomyłki, szczególnie jeśli soczewki mają różne moce korekcyjne.
Przygotowanie miejsca do zakładania soczewek
Miejsce, w którym zakładasz soczewki, również ma znaczenie dla higieny i bezpieczeństwa. Najlepiej robić to nad czystą, równą powierzchnią, na przykład nad umywalką z zamkniętym odpływem lub nad stolikiem, aby uniknąć upuszczenia soczewki.
Dobrze oświetlone miejsce oraz lustro ułatwią prawidłowe zakładanie soczewek. Jeśli soczewka upadnie, przed ponownym założeniem przepłucz ją świeżym płynem pielęgnacyjnym, aby usunąć ewentualne zanieczyszczenia.
Kolejność zakładania soczewek i makijażu
Jeśli używasz kosmetyków, pamiętaj, że soczewki kontaktowe należy założyć przed nałożeniem makijażu. Dzięki temu unikniesz ryzyka, że resztki kosmetyków dostaną się na soczewki, co mogłoby spowodować podrażnienia oczu.
Podobnie przy demakijażu – najpierw zdejmij soczewki, a dopiero potem zmyj makijaż. Wybieraj delikatne preparaty, które nie pozostawiają tłustej powłoki na powiekach i rzęsach, aby soczewki pozostały czyste przez cały dzień.
Co zrobić, kiedy zakładasz soczewki i odczuwasz dyskomfort?
Jeśli podczas zakładania soczewek czujesz dyskomfort, pieczenie lub zaczerwienienie, może to oznaczać, że soczewka jest źle założona, zanieczyszczona lub uszkodzona. W takim przypadku zdejmij soczewkę, przepłucz ją płynem pielęgnacyjnym i spróbuj założyć ponownie.
Unikaj pocierania oczu, jeśli soczewka nie ułożyła się prawidłowo. Możesz delikatnie przesunąć soczewkę palcem przez zamkniętą powiekę lub wyjąć ją i ponownie założyć. Jeśli dyskomfort nie ustępuje, skonsultuj się z okulistą.
Nawilżenie oczu - jak zadbać o komfort noszenia soczewek?
Suchość oczu może powodować dyskomfort podczas noszenia soczewek kontaktowych. Kiedy zakładasz soczewki, warto mieć pod ręką krople nawilżające, które pomogą utrzymać odpowiednie nawilżenie oczu. Szczególnie przydatne są one w klimatyzowanych pomieszczeniach, podczas pracy przy komputerze czy w podróży.
Stosowanie kropli nawilżających do oczu dostosowanych do soczewek kontaktowych pozwoli uniknąć uczucia suchości i podrażnień. Krople nawilżające mogą być stosowane zarówno przed założeniem soczewek, jak i w ciągu dnia.
Najczęstsze błędy, których należy unikać, kiedy zakładasz soczewki
Aby uniknąć podrażnień i infekcji oczu, warto unikać najczęstszych błędów:
- Nie dotykaj soczewek brudnymi rękami, aby nie przenieść bakterii do oczu.
- Nie używaj wody z kranu do czyszczenia soczewek, ponieważ może ona zawierać mikroorganizmy szkodliwe dla oczu.
- Nie zakładaj soczewek na odwrót, ponieważ może to powodować dyskomfort i niewyraźne widzenie.
- Nie śpij w soczewkach, jeśli nie są do tego przeznaczone – ogranicza to dostęp tlenu do rogówki.
- Nie noś soczewek dłużej niż zaleca producent, aby uniknąć nagromadzenia osadów i zmniejszenia przepuszczalności tlenu.
Kiedy zakładasz soczewki, kluczowe jest przestrzeganie zasad higieny i odpowiedniej techniki. Dzięki temu możesz cieszyć się komfortem widzenia oraz zdrowiem swoich oczu przez cały dzień.
