Przejdź do głównych treściPrzejdź do głównego menu
piątek, 22 listopada 2024 23:00
Reklama dotacje rpo
Reklama

5 skutecznych sposobów na kaca

Kac, zwany inaczej "syndromem dnia następnego”, to naturalna reakcja organizmu, który musi przetworzyć spożyty alkohol. Czy można się go szybko pozbyć lub zapobiec?
5 skutecznych sposobów na kaca

Autor: fot. iStock

Kac, to złe samopoczucie z powodu wcześniej wypitego alkoholu. Do najczęstszych symptomów należą: ból głowy, brak apetytu, wymioty, osłabienie organizmu oraz zawroty głowy. Objawy te, mogą ci towarzyszyć przez cały dzień. Dowiedz się, co możesz zrobić, aby uśmierzyć dolegliwości po spożyciu nadmiernej ilości trunków.

Najpierw zapobiegaj

Nie czekajmy aż kac do nas przyjdzie, przygotujmy się na walkę z tym wrogiem znacznie wcześniej. Przed zakranianą imprezą należy się dobrze najeść, nigdy nie pij na pusty żołądek. Spożywanie tłustych potraw spowolni proces przyswajania alkoholu przez organizm. "Zespół dnia następnego", to inaczej odwodnienie organizmu, dlatego warto podczas picia napojów z procentami, zadbać również o dużą ilość wody. Kolejna zasada mówi o tym, żeby nie mieszać ze sobą trunków. W zapobieganiu pomocna będzie także szklanka tłustego mleka, która spowolni wchłanianie alkoholu do krwi i uchroni żołądek przed podrażnieniami. 

Jak pozbyć się kaca?

1. Pij dużo wody - oczyści ona twój organizm z toksyn i uzupełni niedobór, to naprawdę najlepsze lekarstwo na kaca.
2. Zjedz jajka - pomogą zredukować uczucie kaca, ponieważ zawierają cysteinę, która z kolei zwalcza toksyny po alkoholu.
3. Weź kąpiel - poczujesz się zdecydowanie lepiej. Skóra zacznie inaczej oddychać, a przez to korzystniej będzie uwalniała toksyny z organizmu,
4. Wyśpij się - sen to wybawienie w obliczu kaca, tym bardziej, że dajesz organizmowi się zregenerować w spokoju.
5. Zjedz ciemny chleb z dżemem, miodem lub makaron - uzupełnisz w ten sposób poziom cukru.

Polacy w 2020 r. na trunki przeznaczyli kwoty aż o 7% większe w stosunku do lat ubiegłych. Wydaliśmy na alkohol ponad 39 mld zł. Według danych BIG to aż jedna trzecia wszystkich wydatków na artykuły spożywcze. Najchętniej spożywane przez Polaków alkohole to piwo, wódka, wino stołowe oraz whisky. 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

RUDA 26.04.2021 22:34
Komentarz zablokowany

lody z Lidla 26.04.2021 13:59
Kiedyś to dziewczyny robiły lody, teraz youtuberzy. Takie czasy.

Karyna 26.04.2021 03:11
Ja na kaca to zawsze druta ciągnę, to bardzo przyjemne i pożywne każdemu polecam.

gong 25.04.2021 15:50
Najlepiej wcale nie pić.

Narkomen 25.04.2021 12:01
Kokainka albo amfa

I KLINA KLINEM 25.04.2021 10:47
na kaca jest najlepszy KLIN HA HA AH

i słoik kiszonych ogórków oczywiscie woda do picia lub sok z kiszonej kapusty 25.04.2021 10:30
na kaca najlepsze powietrze z pompki od materaca

Gumowiec 25.04.2021 10:29
Knagulec jak ma kaca to zamiast fajek pali słomę ze swego materaca

kabaret 25.04.2021 10:28
Najlepsze na kaca jest powietrze z materaca.

rada 25.04.2021 10:23
Akor masz kaca? Głowę pod zimną wodę kilka razy i zaczynasz myśleć trzeźwo.

Zdzisław Dyrman zasadniczo 25.04.2021 10:30
I to jest dobra ta koncepcja zasadniczo

ReklamaEPI-AKCJA Fundacji "Normalnie" 08.11.-09.12.2024
Reklama
ReklamaMrówka
Reklama
Reklama